схема положения карт на ваше усмотрение
Руководство для поиска смысла ситуации,помогающее определить инструменты и тактику, увидеть путь, понять кто, зачем и куда идет/при депрессии и потери ориентира в жизни, разводе или смерти близкого, когда это создает психические проблемы. Смешанная колода.
1Шаг-базовые данные ситуации, чтобы увидеть в ней содержащиеся возможности:
- 1-Что представляет собой в настоящий момент моя жизненная ситуация?
- 2-Что требуется от меня в данный момент?
- 3-Какие возможности у меня существуют?
- 4-Моя личная установка по отношению к обстоятельствам в моей жизни?
- 1- Что я чувствую, когда думаю о моих возможностях?
- 2-Что буду чувствовать,если я ими воспользуюсь?
- 3- Что буду чувствовать, если я не воспользуюсь возможностями?
- 4- Как я отношусь к моим страхам, чего боюсь?
- 1- Что по совести было бы правильнее сделать в этой ситуации?
- 2-Как я буду относиться к себе, если не сделаю этого? Кем буду в собственных глазах?
- 3- Это мое собственное решение или кто-то/что-то меня к этому подталкивает?
- 4-Могу ли я сказать, что сам хочу этого решения?
- 1-Что мне может помешать реализовать эту возможность?
- 2-Что я должен сделать сейчас?
- 3-ради чего я хочу это сделать?
- 4- как это повлияет на мою жизнь и жизнь других людей?
©kof
